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Marathon79

제 1회 CBS 통일 마라톤(5월) 대회명 : CBS 제1회 전국민통일희망 마라톤 일 시 : 2008년5월17일 09:30 장 소 : 임진각 일대 주최 : CBS방송국, 파주시복지관 종 목 : 하프(23km) 2008년 05월 17일 05:00경 기상 첫차 05:32 임학역 출발 부평역, 신도림역, 합정역, 연신내역, 08:00 대화역 도착 후 임진각 셔틀버스 거쳐서 08:30경 대회장인 임진각 도착 .. 2008. 5. 25.
여왕벌 - 13호(기상과 동시 샤워,,,,) 기상과 동시에 반듯이 샤워부터 하라 여러분들은 하루 몇 번 샤워를 하십니까? 아침 출근 전과 퇴근 후 샤워를 하십니까?? 우리는 흔히 저녁 퇴근 후 샤워를 한다. 직장에서 또는 사업장에서 종일 땀을 흘리거나 긴장된 마음으로 퇴근을 하여 녹초가 된 몸을 샤워로 대신한다, 그러나 회식이나 기타 밤.. 2008. 5. 25.
여왕벌 - 12호(상대 선수 추월....) ■ 상대선수가 추월할때의 대처법 안녕하세요...반갑습니다. 제가 선수시절 알고 있던 내용을 나열하여 말씀드리겠습니다. 엘리트선수들에게는 한가지 추월 할때의 철칙이 있습니다. 이 내용은 엘리트선수들 모두 알고 있는 것은 아닙니다. 다만 일부 엘리트선수들 중 에서도 최정상급의 선수들만이 .. 2008. 5. 25.
여왕벌 - 11호(잠에서 깨었을때) 잠에서 깨었을때 기지개를 펴고 있는지 느껴보라 지금 여러분들 잠깐 여유를 두고 생각해 보라. 요즘 잠에서 깼을때 무엇부터 하는가? 담배를 먼저 찾는 분은 이미 죽음을 기다리고 있는 사람이고, 냉수를 찾는 분은 그나마 좀더 오래 살려고 노력하는 사람이다. 그리고 일어나자마자 화장실에서 신문.. 2008. 5. 25.

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